Микро тренировките, за разлика от кардио и силовите тренировки, са кратки натоварвания, които можем да изпълняваме почти навсякъде.
Те ни позволяват да преоткрием ежедневните си дейности, като ги превърнем във възможности за тренировка. Прочетете повече
Мит е, че лубрикантите следва да бъдат използвани единствено от дамите, които не могат да се овлажнят по естествен път. Истината е, че това помощно средство благоприятства изключително добре не само върху жените, но и върху техните половинки. Прочетете повече
Прави ни засилено впечатление, че през последните няколко години все по-висок процент от младите и активни хора се стремят към това да водят здравословен начин на живот. Прочетете повече
Вероятно сред нас има и такива, които ще отрекат услугата „частни линейки”, заради това че я определят като каприз или проява на детинско поведение. Истината е, че това съвсем не е вярно, тъй като предимствата на частните услуги, в съпоставка с тези на държавните, не са никак малко и е добре да знаете това. Прочетете повече
Изборът на правилната професионална маска за коса може да се окаже разликата между хубавата и изтощената коса. Можете да чуете различни съвети за това как да направите най-добрия избор, но малко са онези, които действително си заслужава да бъдат взети под внимание. Прочетете повече
Как правилно да управлявате парите си, за да ги държите в портфейла си колкото е възможно повече? Как да бъдем по-богати? Статията дава полезни икономически навици, с които сами ще си помогнете да намалите разходите си.
Да харчите по-малко и да печелите повече е основното мото за добър и безопасен живот. Възможно и необходимо е да се спестят пари всеки месец. Кеш Кредит споделят 29 прости съвета, правила и лайфхакове, които ще Ви помогнат да спестите пари от храна, готвене, електричество и други неща. А ако случайно имате нужда от бърз кредит – заповядайте на сайта на компанията.
Прочетете повече
Как да увеличите експлоатационния живот на автомобила и да определите кога е време да смените гумите си? Онлайн магазинът за автомобилни гуми Medina Med отговарят на тези и други въпроси.
Живот на гумите
Средният експлоатационен живот на гумите, деклариран от производителя, е 7-10 години, в зависимост от сезонността – по-твърдите летни гуми за автомобил издържат по-дълго от меките зимни гуми. За България, поради състоянието на пътищата, тази цифра е трудно постижима. Висококачествените гуми са ключът към безопасното шофиране, затова професионалистите препоръчват да проверите за износване след 3-4 години експлоатация, без да чакате срока на производителя.
Методът за определяне на износването зависи от това кои гуми за автомобила е закупил потребителят. Амортизацията може да се изчисли: Прочетете повече
Сблъсквали сте се с рани и мазоли по краката, поне веднъж в живота си. Е, разбира се, че не е приятно,особено на дълъг път – няма как да ги смените, няма какво друго да обуете и се принуждавате да стискате зъби, докато приключи пътуването. А да не говорим, ако се наложи продължително ходене, тогава вероятно ще се „бръкнете” дълбоко, за да си купите други обувки, ако мястото го позволява. И невинаги това решава проблема. Е има начини да ги избегнете или поне до колкото е възможно. Първо ще изясним какви обаче са причините за появата им. Прочетете повече
Питейната вода е най-основен и първостепенен фактор, от който зависи нашето здраве и това на семействата ни. Тя трябва да е чиста и да не е варовита, а да не забравяме и това колко струва. Прочетете повече
При хората с диабет, високата кръвно захар уврежда стените на малките кръвоносни съдове в окото, променяйки тяхната структура и функция. Като част от това заболяване, може да се появи диабетна ретинопатия. Очните съдове могат да се втвърдяват, да изпускат, да образуват съсиреци, да се запушват или да растат като дефекти, подобни на балони, наречени микроанусими. Често течността се натрупва в частта на ретината, използвана при задачи като четене. Това състояние се нарича макуларен едем.